Kourtney Kardashian on toipunut jokaisesta raskaudesta uskomattoman nopeasti ja säilyttänyt kehon terveenä.
Kourtney Kardashian on aina ollut uskomaton roolimalli terveys- ja kuntotavoitteiden saavuttamisessa. Hän on aina ollut perheen terveyspähkinä ja on usein tuonut faneja harjoitusrutiineihinsa ohjaamaan ja edistää terveellisen ruokailun merkitystä ja kuntoon perustuva elämäntapa. Hän on toipunut jokaisesta raskaudesta uskomattoman nopeasti ja on ylläpitänyt tervettä vartaloaan useiden vuosien ajan julkisuudessa.
On turvallista sanoa, että Kourtney Kardashian tietää jotain tai pari kunnossa pysymisestä, joten fanit ovat ehdottomasti virittäytymässä uuteen. 15 kotitreeniä jonka hän on lähettänyt Poosh-verkkosivustolleen. Hänen sivustonsa on omistettu terveellisten elämäntapojen vihjeiden ja neuvojen jakamiseen, ja hän tekee sen varmasti oikeutta.
Kuntosalit ja urheilualueet alkavat vasta avautua uudelleen pandemian jälkeen, eivätkä monet ihmiset ole vielä valmiita uppoutumaan näille julkisille paikoille. Hänen harjoitusohjeitaan on helppo seurata kotona, mikä tekee siitä suhteettoman ja käytännöllisen nykyisessä ilmastossamme.
Poosh edistää kotona harjoittelua
Puh promooi kotitreenejä saadakseen vihdoin kesävartalomme kuntoon, ja monet meistä voivat käyttää pientä sysäystä kohti terveellisempää elämäntapaa muutaman laiskan kuukauden lukituksen jälkeen.
Nämä harjoitukset ovat yksinkertaistettuja ja luokiteltuja, ja kaikki voidaan tehdä kotoa käsin. Tämän helpommaksi se ei yksinkertaisesti tule!
Fanit voivat seurata mitä tahansa harjoitusehdotuksia napsauttamalla heidän kuntovalintaansa. Poosh tarjoaa tietoa pilatesista, kotityöskentelyvinkkejä terveenä pysymiseen, sarja venyttelyjä , ja joitakin sävytys- ja kiristysvaihtoehtoja on myös olemassa.
Kuntoilu kaikille
Näihin harjoitteluvaihtoehtoihin voi osallistua kuka tahansa iästä, sukupuolesta tai fyysisen kuntonsa tasosta riippumatta. Jokainen käsiteltävä osa perustuu kyseisen alueen asiantuntijan ammatillisiin neuvoihin. Esimerkiksi, 'Vennytyksiä, jotka myös kiinteyttävät kehoasi' -osio perustuu ammattimaiseen, vaiheittaiseen opastukseen Shannon Nadj , perustaja Kuuma Pilates Los Angelesissa. Jokainen osa sisältää myös helposti jäljittelevän opetusvideon, jonka avulla on helppo seurata ja suorittaa kotona.
Jos joudut kiireiseen elämäntyyliin, jolla ei ole paljoa aikaa varaamiseen, tai olet tyyppiä, jonka täytyy varovasti päästä uuteen harjoitusrutiiniin, Kourtney Kardashian ja Pooshin henkilökunta auttavat sinua. Siellä on osasto nimeltä '5 minuutin rutiinit vahvemmalle ytimelle' jossa voit helposti navigoida ja vaivattomasti liittyä päivittäiseen rutiinisi.
Jokaiselle löytyy ratkaisu, ja Kourtney Kardashian motivoi faneja yrittämään saada kuntoa omasta kodistaan.