Chris Hemsworth yllätti kaikki, kuinka hyvässä kunnossa ja vahva hän on julkaissut videon, jossa hän harjoittelee tulevaa elokuvaa varten.
Lähde: Instagram
Näyttelijä, joka ei ole vieras vaihtaa kehoaan rooleihin , nyrkkeili saadakseen repeytymään ja valmistautumaan Netflixin 'Extraction' -sarjan jatko-osaa varten.
Hän kirjoitti hänen fyysistä kuntoaan valmistavasta harjoitusrutiinistaan, ja kommenteissa olleet ihmiset olivat ehdottomasti samaa mieltä siitä, että harjoittelu on tuottanut tulosta.
Hemsworth jakoi harjoitusrutiininsa yksityiskohdat
38-vuotias mies kertoi eilen seuraajilleen Instagramissa valmistautuneensa kuvaamiseen ja selitti, kuinka hän yrittää muuttaa kehoaan päästäkseen hahmoon.
'Siirrymme raskaasta painoharjoittelusta paljon enemmän kehon painolla toimiviin liikkeisiin keskittyen ketteryyteen, voimaan ja nopeuteen.'
Hemsworth, jolla on oma kuntosali , kutsui faneja myös kokeilemaan harjoitusta, jota hän teki oheisessa videossa.
Kokeile tätä pientä harjoittelua ja anna keuhkojen huutaa armoa! hän kirjoitti.
Harjoitusohjelma koostuu 3 minuutin nyrkkeilykierroksesta, 50 kyykystä, 40 istumakierroksesta, 25 punnerruksesta ja 20 toistosta ydinharjoituksesta. Se kehottaa lepäämään 2 minuuttia ja tekemään yhteensä 4 sarjaa.
Kommentit olivat täynnä fanien ja julkkisten reaktioita
Hemsworthin kuuluisat ystävät kommentoivat videota vahvistaen häntä voimalla ja kestävyydellä.
Jake Gyllenhaal lähetti hänelle lihasemojit, kun taas Jason Momoa kutsui häntä pomoksi.
Luotto: Instagram
Josh Brolin vitsaili hänen kanssaan hullun harjoittelun yrittämisestä syömisen jälkeen.
Kirottu! Kun saan tämän pizzan valmiiksi, teen sen, hän sanoi.
Muut ihmiset kommentoivat, kuinka väsyttävä harjoitusrutiini näyttää.
Väsyin pelkästä katselemisesta', eräs henkilö kirjoitti.
Joku väitti, että Hemsworth on yli-inhimillinen voimansa suhteen.
Luotto: Instagram
Tämä mies on laillinen kone, olen vakuuttunut, että hänen suonissaan valuu öljyä veren sijaan, he kommentoivat.
Yksi henkilö vitsaili, että jos hän jatkaa, Jake Paul aikoi haastaa hänet nyrkkeilyotteluun.
Muut fanit lähettivät liekki-emojit ja sydän-silmä-emojit osoittaen arvostavansa hänen pehmeää ruumiinrakennetta.
Luotto: Instagram
Monet ihmiset huomauttivat, että viime elokuvassa vaikutti siltä, että Hemsworthin hahmo olisi kuollut, joten he olivat innoissaan mahdollisuudesta saada enemmän näyttöaikaa.
Tarkoittaako se, ettei hän kuollut elokuvassa? joku kirjoitti.